NARDO' - In un mondo in cui tutti quanti si sentono un po’ “tuttologi”, ci piace l’idea di dare il nostro contributo per diffondere delle informazioni che abbiano un solido fondamento scientifico, capaci di sfatare alcuni falsi miti su come stare in salute, raggiungendo il maggior grado di benessere psico-fisico possibile”.

E’ questo l’interessante biglietto da visita con il quale si presenta Mariangela Vergaro, neretina, naturopata, cofondatrice insieme alle colleghe Greta Falangone, Anna Margheriti e Alessandra Guerriero dell’Associazione “Il Viaggio”, che il prossimo SABATO 6 APRILE, presso il Chiostro dei Carmelitani a Nardò organizzerà dalle ore 17 l’evento gratuito dal titolo “SALUTE e BENESSERE – Sinergia tra Cibo, Sport, Fitoterapia e Cura del Corpo”.

Tra i relatori della serata, che sarà presentata e moderata da Antonio Settanni, saranno presenti il dott. MINO VERGARO, Biologo Nutrizionista, che si occuperà di spiegare la giusta distribuzione dei cibi e quindi l’apporto calorico durante la giornata in una dieta tradizionale; La dott.ssa SIMONA ROSATO, anche lei Biologa Nutrizionista e Naturopata, che però si interesserà prevalentemente di alimentazione vegana e vegetariana.

“In questo modo” – continua Mariangela – “contiamo di fornire ai presenti il maggior numero di informazioni riguardanti tutti gli aspetti nutrizionali legati alla salute ed al benessere psico-fisico, con un occhio particolare rivolto agli sportivi”.

Scorrendo la lista dei relatori, infatti, troviamo MARCO FALANGONE, CrossFit Trainer certificato “Level II”, che approfondirà alcuni importanti aspetti riguardanti il potenziamento e la tonificazione fisica ed il conseguimento di obiettivi solo apparentemente irraggiungibili, ma invece alla portata di tutti, attraverso la disciplina del CrossFit e MATILDE DE RAZZA, Doc. in Scienze Motorie, insegnante di Yoga e Pilates, che si occuperà invece di approfondire metodi e stili di vita volti al benessere psicofisico, all’ampliamento della conoscenza di sé attraverso diversi aspetti legati alla postura e respirazione.

Un convegno di tutto rispetto, quindi, molto ricco di relatori esperti nelle materie di competenza, ai quali si aggiungono ANNA MARGHERITI, Beauty Specialist ed Operatrice Olistica, che ci parlerà di estetica avanzata a servizio del raggiungimento di un livello ottimale di bellezza del corpo e infine la stessa MARIANGELA VERGARO, come già detto Naturopata di lunga esperienza ed anch’ella Operatrice Olistica, che introdurrà l’interessante materia della fitoterapia e gli aspetti psicosomatici che entrano in gioco nella salute in genere, dalle contratture fisiche, ai limiti mentali, sia nello sportivo che nella quotidianità.

Tutti gli argomenti sono interconnessi, quindi, e spaziano dalle diete, alle informazioni scientifiche e biochimiche sul funzionamento del corpo umano, alla pratica olistica e meditativa, allo sport raccontato da chi lo pratica in una sinergia tra mente, fisico ed azione che fa di questo convegno un ottimo strumento di conoscenza per tutti coloro i quali, con l’estate alle porte, si affacciano al mondo dello sport e dell’alimentazione controllata con la vana speranza di risolvere in pochi giorni cattive abitudini che magari si trascinano da anni. Col risultato di ritrovarsi a registrare un fallimento nella famigerata “prova costume”, nel migliore dei casi; col veder ulteriormente deteriorato il loro stato di benessere psico-fisico, nel peggiore.

“L’Associazione “Il Viaggio” nasce dall’esigenza di colleghe, amiche, che scelgono di condividere 10 anni di esperienza nel settore olistico, attraverso corsi di crescita personale, meditazione ed incontri formativi sulle molteplici discipline volte al raggiungimento di uno stato di benessere fisico e psichico della persona. “Lo scopo della nostra associazione” – conclude Mariangela Vergaro – “è quello di creare eventi nella nostra città per dare la possibilità a chiunque di affacciarsi al mondo olistico”.

Giuseppe Spenga