NARDÒ - E’ ufficiale! Domenica 29 luglio sarà l’area attrezzata “Gioppo Park” ad accogliere gli atleti partecipanti alla prima edizione della “Summer Box Competition”, l’appassionante sfida sportiva di CrossFit ideata e presentata dal box ufficiale “CrossFit Nardò”, diretto dai coaches Marco Falangone, Rossella e Jacopo Siciliano, istruttori di Level II.

Si tratta di una classica sfida tra box, che vedrà impegnati i Crossfitters di Nardò e quelli dei box “Terrikate” di Matino e i due box leccesi “Crossfit Sud” e “Crossfit Lecce” in avvincenti sfide (WOD) a colpi di Double Unders ( i doppi salti con la corda), Handstand Push Up (i piegamenti in verticale al muro), Pull Up (le trazioni alla sbarra), Dumbbell Thrusters, Power Clean, Squat, solo per citarne alcuni e poi ancora corsa, ginnastica, Powerlifting e un’altra miriade di spettacolari esercizi che costituiscono il corredo di questo sport duro e molto affascinante. Tanti termini americani, noterete, per una disciplina sportiva in forte ascesa, che parte proprio da oltreoceano e che ha trovato negli ultimi anni una sempre maggiore diffusione tra gli amanti del fitness in tutto il mondo, Italia compresa.
“Il CrossFit”- si legge nei manuali ufficiali – “non è un programma di fitness specializzato, ma un tentativo di ottimizzare la competenza fisica in ognuna delle 10 categorie del fitness riconosciute: resistenza respiratoria e cardiovascolare, Stamina (capacità di sopportazione), forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio e precisione. Il programma CrossFit è stato sviluppato per potenziare la competenza individuale in tutte queste attività fisiche”.

Sarà quindi l’esperienza degli esperti istruttori neritini a guidare i partecipanti alla Summer Box Competiton, rendendo avvincenti ed alla portata di tutti i primi WOD, quelli di qualifica, per poi salire sempre più di intensità, fino alla finalissima che sarà disputata solo tra gli atleti meglio piazzati e che comprenderà esercizi più tecnici e impegnativi.
Il divertimento sarà assicurato sia per gli atleti partecipanti, che per le loro famiglie, che potranno usufruire dei servizi messi a disposizione dalla location ospitante (giochi ed intrattenimenti per i più piccoli, servizio bar e ristorazione, ecc.). Il tutto studiato, insomma, per trascorrere una serata all’insegna del fitness, dello sport e del relax. La manifestazione gode anche del supporto di sponsor privati e del Patrocinio del Comune di Nardò. START ORE 18.
“E’ la nostra prima edizione, quella “di prova”- ci confida Marco Falangone, il Coach master di CrossFit Nardò. “Siamo emozionati, ma molto determinati, in pieno spirito CrossFit, insomma. Siamo certi che la manifestazione sarà molto partecipata, anche perché la stagione estiva attirerà anche quei Crossfitters che magari sono nel Salento in vacanza e che provengono da altri box italiani ed europei. Faremo il possibile per non deludere le loro aspettative e quelle di quanti vorranno vivere con noi questa stimolante esperienza, la prima in tal senso per la nostra città”.
Agli organizzatori, agli atleti ed agli ospiti giunga anche il più caloroso in bocca al lupo dalla nostra redazione sportiva, che seguirà l’evento con la consueta partecipazione.

GIUSEPPE SPENGA