NARDO' - A cura del Dr. Gianluca Liotino – Medico oculista – Specialista in Oftalmologia Pediatrica, Chirurgia Refrattiva e della Cataratta
La vacanza è il momento perfetto per rilassarsi, rallentare i ritmi e godersi il sole. Tuttavia, tra sabbia, vento, acqua salata, cloro e aria condizionata, gli occhi possono facilmente irritarsi o affaticarsi. Per preservare la salute visiva anche lontano da casa, bastano piccoli accorgimenti quotidiani.
- Attenzione a sabbia, vento e salsedine
La sabbia sollevata dal vento o lo sfregamento involontario con le mani sporche possono causare microtraumi corneali o portare corpi estranei nell’occhio. È buona norma proteggere gli occhi con occhiali da sole avvolgenti e, in caso di fastidio, risciacquare abbondantemente con soluzione salina o lacrime artificiali.
- Nuota senza rischi per gli occhi
Il cloro delle piscine e l’acqua salata del mare possono alterare il film lacrimale, provocando bruciore, secchezza oculare o irritazione. Per chi ha un difetto visivo, è possibile richiedere occhialini e maschere subacquee graduate nei centri ottici specializzati: una soluzione comoda e sicura per godersi il mare in tranquillità.
Dopo l’esposizione, può essere utile instillare una lacrima artificiale idratante per riequilibrare la superficie oculare e dare sollievo.
- Viaggi estivi: il ruolo dell’aria condizionata sugli occhi
Durante gli spostamenti in auto, treno o aereo, l’aria condizionata può ridurre l’umidità, favorendo la secchezza oculare e intensificando la sindrome dell’occhio secco. Questo provoca bruciore, prurito e arrossamento. Per prevenire questi disturbi, è consigliabile idratare gli occhi con lacrime artificiali e evitare che l’aria condizionata colpisca direttamente gli occhi.
- Lenti a contatto: igiene e precauzioni
In estate è fondamentale rispettare scrupolosamente l’igiene delle lenti a contatto. Mai indossarle durante il bagno in mare o piscina, per evitare contaminazioni. Si consiglia di preferire lenti giornaliere o, se possibile, alternare con occhiali. È consigliabile avere sempre con sé una soluzione disinfettante e un paio di occhiali di ricambio come precauzione.
- Occhi arrossati? Meglio non improvvisare
In caso di arrossamento persistente, secrezione o sensazione di corpo estraneo, è importante non usare colliri “fai da te” o farmaci senza indicazione medica. Molti prodotti da banco possono mascherare i sintomi ma non curare la causa. Se i sintomi durano più di 24–48 ore, è consigliata una visita oculistica.
In vacanza, prendersi cura degli occhi è semplice ma importante. Protezione, idratazione e igiene sono le tre parole chiave per godersi il relax senza fastidi. La vista è un bene prezioso, anche (e soprattutto) quando si è in viaggio.
Dr. Gianluca Liotino - Medico Oculista
Specialista in Oftalmologia Pediatrica, Chirurgia Refrattiva e della Cataratta
Centro Oftalmico Nardó, Via Aldo Moro 80/D - Nardò (Le) Santeramo in Colle (Ba) Noci (Ba)
Per appuntamenti Tel. 349 0961812
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