NARDO' - Se c’è uno sport a torto ritenuto “minore”, ma nel quale la nostra nazione eccelle in senso assoluto, da sempre, questo è il canottaggio.

L’intensità emotiva delle telecronache del mitico Giampiero Galeazzi che si sgola sostenendo i mitici fratelli Abbagnale alla conquista dell’oro olimpico è eguagliata soltanto dal triplice “campioni del mondo” di Nando Martellini alla fine di Italia-Germania del 1982.

Chi oggi volesse vivere in prima persona l’emozione del canottaggio può praticare una disciplina sportiva, l’Indoor Rowing, che si avvale di alcune macchine di ultima generazione in grado di riprodurre al coperto esattamente lo stesso ciclo di vogata che un canottiere effettua in acqua.

Questo sport si sta sempre più diffondendo tra appassionati che si cimentano in cicli di allenamento specifici, seguiti da allenatori professionisti, abilitati da adeguate certificazioni. E’ il caso del box CrossFit Nardò, dove da alcuni mesi è stato avviato un corso di Indoor Rowing, avvalendosi di remo-ergometri Concept2, un’azienda americana leader nella costruzione di queste macchine, adatte all’allenamento per tutti.

DOMENICA prossima, 9 febbraio, a Bari, il Group Rowing CROSSFIT NARDO’ composto da 11 vogatori si cimenterà nella sua prima competizione assoluta. Presso il Centro Sportivo “Progetto Forma”, guidato da Pasquale Panzarino, ex azzurro ed atleta olimpionico di canottaggio, i neretini in gara si sfideranno a colpi di remi nel “Fast & Row “Memorial Anna Paolucci”, organizzato da Fitrow con il patrocinio della Federazione Italiana di Canottaggio. La gare previste saranno Individuali per tutte le categorie maschili e femminili, sulla distanza dei 1.000 mt, e ad equipaggio open maschile e femminile, in staffetta 4x250 mt. I remo-ergometri saranno tutti Concept2 mod. E , collegati con software venue race con proiezione delle gare su maxischermo.

Per tutte le informazioni sulle gare e sulla disciplina sportiva visitare i siti www.fitrow.it , www.indoorrowing.it , www.concept2.it , www.canottaggio.org  .

Il Rowing Group CrossFit Nardò sarà composto per l’occasione da 5 uomini e 6 donne, due delle quali Under 15 (12 anni), a testimonianza di un gruppo che è destinato a crescere nel tempo.

“L’indoor Rowing – ci dice Marco Falangone, coach CrossFit certificato L2 ed istruttore di Rowing Concept2 – è uno sport adatto davvero a tutti. Con sessioni di vogata anche relativamente brevi è possibile ottenere benefici per il sistema cardio-respiratorio riducendo, conseguentemente, il rischio di malattie cardiache, migliorare la mobilità articolare e prevenire i disturbi legati alla sedentarietà; consente di allenare i muscoli di tutto il corpo in maniera completa, con un basso impatto sulle articolazioni e sui tendini e diminuendo, quindi, il rischio di infortuni; allena tutti i muscoli di braccia e gambe, tonifica i glutei, modella i dorsali senza affaticare la colonna vertebrale, comporta un importante dispendio calorico, il che consente di ridurre la massa grassa e facilitare la perdita di peso. Tra i nostri vogatori abbiamo un atleta che è in fase di riabilitazione dopo una patologia di coxoartrosi bilaterale dei femori, che ha comportato l’innesto chirurgico di protesi. Allenandosi con regolarità sta visibilmente recuperando la propria elasticità muscolare, migliorando la mobilità e la coordinazione neuro muscolare”.

Seguiremo la gara di domenica a partire dalle ore 9:30, attraverso con le dirette sui social e i risultati e le foto che saranno postate su Facebook ed Instagram, attraverso il profilo CROSSFIT NARDO’.

Giuseppe Spenga